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Connect through touch and movement, 27.01.18, 15:30-17:30

Partneryoga - Meditation - Thai Yoga Massage


GET IN TOUCH - Ganz spielerisch mit Yogaübungen, die nur durch fein abgestimmtes, gegenseitiges Halten und Stützen gemeistert werden können. Dabei ist der Weg das Ziel, indem ihr durch aufmerksames Spüren des eigenen sowie des Körpers des Gegenübers die perfekte Balance findet. Dabei ist es wichtig deine eigenen als auch die Grenzen deines Partners zu erkennen, zu akzeptieren und zu kommunizieren und dabei geduldig und liebevoll zu bleiben und gegenseitges Vertrauen zu fassen.
GET IN TOUCH - Indem du dich mit dir selbst und einem Partner in meditativer Stille verbindest, wahrnimmst und spürst.
GET IN TOUCH - Durch liebevolle und bedingungslose Berührungen. Abwechselnd werdet ihr in der Thai Yoga Massage angeleitet. Löse Dich völlig von allen Erwartungen und erlebe das wunderbare Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit.

Kursleiterinnen: Tina Richter; Alexandra Ruth
Kosten: 45 €
Ort: Yoga Glücksschmiede im SF17 Studio,
Schönfeldstraße 17 (UG)
Wann: 14:30-17:30 Uhr
Mindestteilnehmer: 6 Personen
Anmeldungen und weitere Infos: yogamittina@hotmail.com bzw. info@yogaalexandra.com

Mountainbike und Yoga Retreat in Südtirol MAi 2019

Entdecke traumhafte Mountainbike Touren und atemberaubende Panoramen der Südtiroler Dolomiten. Ob technisch unbedenkliche Wege, flowige, verspielte Singletrails, oder steile, technisch anspruchsvolle Steige, hier findet man viel Abwechslung und Touren für jeden Geschmack. Mit Yoga verbesserst du deine Körperspannung und findest mit Dehn- und Entspannungsübungen deinen Ausgleich.

Unterkunft im Wellness und Bike Hotel Steineggerhof in Bozen

Kosten: DZ 280* pP/ EZ 310* inkl. Halbpension

*Aufpreis Suite 36€ pP

6 Yogaeinheiten mit Alexandra und

2 geführte MTB Touren mit Werner: 160 €/Person

Shuttleservice bei Bedarf 15 €/Tag

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Kontakt:

Alexandra Ruth

info@yogaalexandra.com

0049 176 47732867

Werner Ebner

www.rideonmtb.it

Hotel Steineggerhof

www.steineggerhof.com

Die Kraft Der Berührung

Möchtest du erlernen, wie du mit achtsamen und liebevollen Berührungen andere Menschen in eine vollkommene Entspannung führen kannst? Und vor allem möchtest du es selbst erfahren? Dann komm' doch zu uns ins Happy Belly und wir zeigen dir wie.

Mit einer sanften Stärke und gezielten Griffen bringst du den Körper deines Partners in Bewegung und mit Geduld und Hingabe schaffst du Vertrauen, um loszulassen.

Nach einer kurzen Einleitung und Meditation werdet ihr abwechselnd angeleitet.
Ihr findet euch zu zweit zusammen oder meldet euch gleich mit FreundIn oder PartnerIn an.

Termin: Sonntag, 25.11.18, 14-16 Uhr
Kosten: 40 €

Ort: Happy Belly Yoga Studio, Fäustlestraße 5, 80399 München
Mindestteilnehmer: 6 Personen
Anmeldung bitte unter info@happy-belly-yoga.de